1. Etappe: Dungun › Kuala Terengganu - 180,6 Km
15. Oktober 2019

2. Etappe: Pasarnita Tanjung KT - Chukai - 157,4 Km
16. Oktober 2019

3. Etappe: Kuantan - Karak - 172,7 Km
17. Oktober 2019

4. Etappe: SG Koayn Cameron Highlands - 89,5 Km
18. Oktober 2019

5. Etappe: Kuala Lipis - Setiawangsa - 151,4 Km
19. Oktober 2019

Legende: DNF,AB: (Did Not Finish, Abandon) Rennen nicht beendet - DNS: (Did Not Start) Nicht am Start - OTL: (Outside time limit) Karenzzeit überschritten - DOP: Doping, - *: U23

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